Deves portanto ter uma mente aberta e treinar muito, e quanto mais trabalhes na escola, mais hábil vás ser no verdadeiro Combate.
— MS 3227a, ~1389.
As HEMA são tanto trabalho de pesquisa e reconstrução como aplicação efectiva: trazemos à prática técnicas históricas, tendo presente o contexto daquelas e as modernas necessidades de integração e segurança.
Trabalhamos de forma ligeira o físico, mas focamos-nos no estudo teórico-prático através de exercícios em pares ou individuais, coreografados ou com oposição, ou de combates livres sob condições de segurança.
As actividades mais violentas são opcionais: acredito com firmeza em que deve cada pessoa decidir o modo em que quer estudar a Arte para cada momento.
Eis a estrutura duma aula tipo:
- aquecimento,
- exercícios motores,
- explicação técnica teórica,
- trabalho prático sobre a técnica e
- aplicação controlada da técnica.
Ao que segue, frequentemente, também um terceiro tempo de tertúlia e descontraimento num bar próximo. Porque, à fim do dia, não tudo vai ser trabalho!
↑ Este vídeo presenta um exercício duma aula – uma Regra: uma sequência fixada de movimentos para trabalhar a forma de técnicas básicas.
↑ Aqui podes ver uma explicação duma técnica -o Zornhau- e sub-tecnicas associadas. Este material estuda-se ao longo de várias aulas.
Simuladores de armas
Utilizamos simuladores de armas históricas (com o mesmo peso e dimensões) que têm a ponta enrolada e carecem de fios. Estão feitos dum aço temperado que permite um bom equilíbrio entre flexibilidade e rigidez.
Proteções
Utilizamos protecções modernas (máscaras, luvas, jaquetas acolchoadas) e simuladores de armas históricas (espadas, adagas, armas de haste) coas proporções e peso adequados. Também estudamos luta a mão vazia.
Este equipamento (proteções e simuladores) está disponível para emprestar as pessoas que se iniciam nas aulas. Mais adiante podemos aconselhar e ajudar na compra de equipamento próprio – é importante consultar que material de prática é adequado antes de gastar dinheiro nele.
Podes querer olhar também:
- Explicação mais detalhada do equipamento que empregamos e recomendações para o momento da compra.
- Listagem de material e recomendações para a manutenção do equipamento.