A práctica

 

 

Deves portanto ter uma mente aberta e treinar muito, e quanto mais trabalhes na escola, mais hábil vás ser no verdadeiro Combate.

MS 3227a, ~1389.

 

As HEMA são tanto trabalho de pesquisa e reconstrução como aplicação efectiva: trazemos à prática técnicas históricas, tendo presente o contexto daquelas e as modernas necessidades de integração e segurança.

Trabalhamos de forma ligeira o físico, mas focamos-nos no estudo teórico-prático através de exercícios em pares ou individuais, coreografados ou com oposição, ou de combates livres sob condições de segurança.

As actividades mais violentas são opcionais: acredito com firmeza em que deve cada pessoa decidir o modo em que quer estudar a Arte para cada momento.

Eis a estrutura duma aula tipo:

  • aquecimento,
  • exercícios motores,
  • explicação técnica teórica,
  • trabalho prático sobre a técnica e
  • aplicação controlada da técnica.

Ao que segue, frequentemente, também um terceiro tempo de tertúlia e descontraimento num bar próximo. Porque, à fim do dia, não tudo vai ser trabalho!

↑ Este vídeo presenta um exercício duma aula – uma Regra: uma sequência fixada de movimentos para trabalhar a forma de técnicas básicas.

↑ Aqui podes ver uma explicação duma técnica -o Zornhau- e sub-tecnicas associadas. Este material estuda-se ao longo de várias aulas.

Simuladores de armas

Utilizamos simuladores de armas históricas (com o mesmo peso e dimensões) que têm a ponta enrolada e carecem de fios. Estão feitos dum aço temperado que permite um bom equilíbrio entre flexibilidade e rigidez.

Ponta enrolada dum simulador de espada longa.
Ponta enrolada dum simulador de espada longa: 1cm2 de superfície.
Vários simuladores de espada longa.

Proteções

Utilizamos protecções modernas (máscaras, luvas, jaquetas acolchoadas) e simuladores de armas históricas (espadas, adagas, armas de haste) coas proporções e peso adequados. Também estudamos luta a mão vazia.

Protecções completas para um torneio de espada longa.
Grau máximo de protecções utilizadas em torneios de espada longa. Os exercícios controlados em aulas prescindem de boa parte desse equipamento.

Este equipamento (proteções e simuladores) está disponível para emprestar as pessoas que se iniciam nas aulas. Mais adiante podemos aconselhar e ajudar na compra de equipamento próprio – é importante consultar que material de prática é adequado antes de gastar dinheiro nele.

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