Treinos especiais durante a pandemia

Neste tempo de pandemia vamos treinar principalmente armas de haste.

Faremos treinos, na medida que o tempo permita, em espaços exteriores. Antes de cada sessão comunicarei o lugar de treino no grupo de Telegram.

O tamanho dos grupos está limitado, e para disponibilizar as hastes necessárias, o numero de pessoas em cada sessão de treino estará fechada. Isto quer dizer que tendes que confirmar com anterioridade o vosso atendimento a cada sessão, e comprometer-vos salvo causa de força maior.

Se houvesse mais demanda que oferta faremos uma lista de espera, na que terá prioridade a gente que atendesse a aulas anteriores, para premiar a continuidade — especialmente necessária porque estamos a treinar armas e técnicas novas.

Normas de segurança

Esta normativa é de obrigado cumprimento durante este período.

Antes da aula

Deveis trazer o vosso próprio equipamento individual. Não facilitaremos equipamento de treino durante estes tempos, a exceção das lanças.

O equipamento recomendado é máscara de esgrima com proteção traseira e luvas pesadas.

Para quem não tiver equipamento próprio, é possível fazer parte do treino sem proteções. Não podemos emprestar equipamento.

Vinde com a roupa de desporto já posta. Não haverá vestiários.

Trazei uma máscara sanitária.

Durante a aula

  1. Levarei gel hidroalcoólico para limpar as mãos ao iniciar, ao acabar e ao manipular quaisquer outra cousa que não seja o equipamento próprio.
  2. Máscaras santiárias em todo momento.
  3. Nada de técnicas de corpo a corpo.
  4. Nada de partilhar equipamento.
  5. Tentai manter distância, quando seja possível (nalguns exercícios pode não ser viável, logicamente).

Depois da aula

Cada pessoa é responsável de desinfectar o seu equipamento depois de cada treino, e antes do mesmo.